El trabajo nocturno

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El agitado ritmo de vida actual obliga a millones de personas a laborar en horario nocturno. Si bien no es recomendado por especialistas, aquí te decimos cómo puedes ayudarlos con tu Negocio Independiente.

ACTÍVATE EN VACACIONES

Las vacaciones son un tiempo para descansar, olvidarse de las presiones del trabajo y las responsabilidades que se tienen a diario. El problema surge cuando sales de la rutina y eso se traduce en que tu esquema de ejercicio se ve afectado. Recuerda que descansar no es lo mismo que tumbarse todo el día en una hamaca sin hacer nada y empeorar tu condición física. Para que esto no te suceda, aquí hay algunos consejos para ejercitarte cuando salgas de vacaciones.

Detéctalo a tiempo, cáncer de mama.

El cáncer de mama llega de forma silenciosa e invade a miles de mujeres, inclusive a muchos  hombres. No obstante, este tipo de cáncer a menudo es curable si se detecta a tiempo. [ Adriana Ortiz/Nutre Tu Vida con Omnilife ]

Beneficios del Ejercicio

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Hasta no hace mucho tiempo, tanto hombres como mujeres no estaban realmente conscientes de lo importante que es cuidarse, tener un control periódico del estado de salud, llevar una alimentación sana para prevenir futuros problemas de salud y, por supuesto, hacer regularmente actividad física.

Alergias de Otoño e Invierno

El polvo nos causa sinusitis, los pelos de los animales nos irritan piel, ojos y garganta, algunos olores incluso nos pueden producir malestares -sin contar medicamentos, alimentos y ciertos químicos-, no cabe duda: estamos frente a un caso de alergias.